Comment s’organiser dans la gestion des repas ?

Comment s’organiser dans la gestion des repas ?

Hello Ă  tous, parlons gestion des repas aujourd’hui sur cet article đŸ€—

Parce que vous n’ĂȘtes pas seul(e) Ă  ĂȘtre agacĂ© par la gestion des repas et tout ce qui avec varier les plats, manger Ă©quilibrer, trouver les bonnes idĂ©es…

Simplifier la gestion des repas est possible, avec les bonnes astuces et les bons outils, vous pouvez gagner du temps et du plaisir à organiser tout ça. Je vais donc vous partager outils et astuces pour le mieux organiser !

Les bons outils Ă  avoir :


1. Un planning de repas

Le planning de repas est là pour vous guider tout au long de la semaine. Plus questions de réfléchir à quoi manger ce midi ? Il suffit de regarder le planning. Idéalement remplit le dimanche pour la semaine à venir et à mettre sur le réfrigérateur par exemple de façon à ce que toute la famille y est accÚs.

2. La liste de courses « Shopping list »

Elle est indispensable forcĂ©ment ! Lors de vos achats en magasin vous gagnerez un temps fou et Ă©galement de l’argent (car, moins de tentations). La shopping list est Ă  remplir juste aprĂšs le planning de repas pour ĂȘtre sĂ»r de ne rien oublier. N’hĂ©sitez pas Ă  garder une liste de courses accessible (sur le rĂ©frigĂ©rateur…) afin d’ajouter rapidement les choses manquantes au fil du temps.

3. Un rĂ©pertoire d’idĂ©es repas

Pour une bonne variation des repas, pour un planning Ă©quilibrĂ© et surtout pour ne pas se retrouver Ă  court d’idĂ©e devant votre planning en cherchant les idĂ©es de plats Ă  y inscrire ! Avoir des idĂ©es de plats principales est dĂ©jĂ  un bon dĂ©but, vous pouvez Ă©largir avec des idĂ©es de desserts, d’entrĂ©es…


Les astuces pour ĂȘtre organisĂ©(e) :


1. Avoir les bons outils

Citer plus haut dans les outils Ă  avoir, c’est le dĂ©marrage pour ĂȘtre organisĂ©(e) ! Qu’ils soient numĂ©riques, en papier, ayez les bons outils pour vous aider au quotidien (planning de repas, shopping list, rĂ©pertoire d’idĂ©e si possible)

2. Remplir le planning et la shopping list

En choisissant un jour de week-end (samedi ou dimanche), pour remplir votre planning vous serez prĂȘt(e) et organisĂ©(e) pour la semaine Ă  venir. Personnellement je trouve ça logique, non ?

3. Noter le jour des courses / Faire le drive

Pareil que pour votre planning de repas, tout dépendra de votre fonctionnement bien sûr, mais en ayant votre planning remplit sous les yeux, vous voyez de suite à quel moment de la semaine il vous manquera des choses. De cette façon vous pouvez ajouter sur le planning une petite notes sur le mercredi par exemple pour penser à aller faire les courses et pour le drive faite le si possible juste aprÚs le planning de repas.

4. Utiliser votre répertoire et pourquoi pas le batchcooking ?

Avez-vous entendu parlĂ© du Batch-cooking ? Cela consiste clairement Ă  prĂ©parer tous les repas de la semaine en avance (le dimanche par exemple). De cette maniĂšre vous n’avez rien Ă  cuisiner sur toute la semaine! Je trouve l’idĂ©e gĂ©niale mais, personnellement je n’y arrive pas enfin je trouve beaucoup trop long de prĂ©paration d’un coup. Alors, pourquoi pas prĂ©parer uniquement les repas du midi pour la semaine ? Je vais sĂ»rement tester ça. Si tu es comme moi et que cuisiner presque tout un dimanche t’effraye, l’idĂ©e des repas pour le midi ou le soir peut ĂȘtre un bon dĂ©but je pense.


Vous avez la liste des meilleures outils Ă  avoir et ainsi que les astuces Ă  suivre, alors n’hĂ©sitez pas Ă  vous lancer et ĂȘtre enfin un minimum soulager de la gestion des repas.


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